Kivi është një super frut dhe kjo i atribuohet përmbajtjes së lartë të vitaminës C, kaliumit…
hani
-
-
Ushqimi i tepërt dhe me shumë sheqer njihet si armiku më i madh i kësaj sëmundje.…
-
Ngrënia me shpejtësi është e gabuar dhe rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës, diabetit dhe hemoragjisë…
-
Gjergj Hani ishte 16-vjeç kur u dënua nga Gjykata Ushtarake e Durrësit, e kryesuar në atë…
-
Ushqyerja e shëndetshme është një nga mënyrat më efikase për uljen e tensionit të lartë të…
-
Sardelet i gjejmë të freskëta ose të konservuara dhe mund të përdoren mjaft mirë në sallata,…
-
Nutricionistët thonë se ndërsa bananet mund të duken si opsioni i përsosur për një mëngjes të…
-
Kur doni të merrni energji shpejt, mos merrni pije me energji pasi ka ushqime që rritin…
-
Disa rregulla në të ushqyer janë intuitive. Përshembull, ju e dini që duhet të konsumoni perime…
-
E dinit që ka ushqime të posaçme për të ngrënë në varësi të moshës që keni?…
-
Vjeshta është më shumë ndryshime. Ashtu siç e ndërrojmë stilin e veshjes duhet të ndërrojmë edhe…
-
Siç thotë populli, “gjella me kripë e kripa me karar”. Të dhënat e Eurostat tregojnë se…
-
Regjimet e rrepta ushqimore janë të vështira për t’u zbatuar në jetën e përditshme. E megjithatë,…
-
Një dietë e personalizuar sipas çdo profesioni është e mundur, të zgjidhni një dietë të tillë, në…
-
Ushqimi i tepërt shkakton sëmundje në çdo moshë, por pasi të kalojmë të 30-tat trupat tanë…
-
Radikalët e lirë janë nënprodukte të metabolizmit. Ata mund të shkaktojnë stres oksidativ, gjë që shkakton…
-
Përfitimet e bananes janë të panumërta për nga aspekti shëndetësor. Ky lloj frutash përmban vlera ushqimore,…
-
Sipas studimeve të shumta, mëngjesi më i mirë duhet të përfshijë një vezë në çdo formë,…
-
Sistemi tretës ka qenë një ndër termat më të përdorur në komunitetin e mirëqenies për vitet…
-
Të gjithë e dinë që ushqimi i padëshiruar nuk na ndihmon kur duam të humbim peshë,…