Ju mund të zvogëloni rrezikun e një vdekjeje të hershme me gati 20%, vetëm duke ngrënë…
hani
-
-
Mëngjesi është sigurisht vakti më i rëndësishëm i ditës. Studimet e fundit kanë treguar se një…
-
Dhimbjet e kokës janë normale, por kur kthehen në kronike përbëjnë vërtet një problem serioz për ata që vuajnë.Nuk…
-
I shijshëm dhe i ëmbël, mango konsiderohet si “mbreti i frutave”. Ta kafshosh këtë frut tropikal…
-
Limonët përmbajnë shumë përfitime shëndetësore në lëngun e tyre, lëkurën dhe tulin. Ky frut ofron një…
-
Pavarësisht nga jetëgjatësia e tyre shumë e shkurtër, bananet janë një nga frutat më të njohura…
-
Së fundmi, kur bëhet fjalë për shëndetin dhe ushqyerjen e shëndetshme, ndërgjegjësimi ashtu si edhe njohuritë…
-
Pasi të keni kaluar kaq shumë kohë në shtëpi, është e natyrshme të vini re se…
-
Diabeti ndodh kur pankreasi nuk është më në gjendje të prodhojë insulinë të mjaftueshme hormonale për…
-
Nevojat dietetike të çdo personi janë të ndryshme, por nëse i shihni këto efekte në trupin…
-
Lajme të mira për ata që e adhurojnë çokollatën, pasi një studim thotë se konsumimi i…
-
Njerëzit nga shumë kultura të ndryshme kanë përdorur mjaltën dhe kanellën për të trajtuar shumë sëmundje…
-
Të vogla në madhësi, por të pasura me lëndë ushqyese dhe shumë të shëndetshme. Farat e lulediellit përmbajnë sasi të mëdha të…
-
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ushqimet që hamë në mëngjes do të përcaktojnë…
-
Të gjithë e dimë se është e shëndetshme, dhe tani është konfirmuar zyrtarisht. Ja çfarë është…
-
Këta fruta jo vetëm që janë të shijshëm dhe përdoren shumë nëpër ushqime, por janë edhe…
-
Ndoshta në këtë listë mund të gjeni disa prej produkteve tuaja të preferuara. Bëhet fjalë për…
-
Bananet përmbajnë tre lloje sheqernash natyral – sukrozën, fruktozë dhe glukozë të kombinuar me fibra. Ajo…
-
Debatet për të mirat dhe të këqijat e të qenit vegjetarian duket se do të jenë…
-
Për të pasur trup të shëndetshëm duhet t’i kushtoni shumë rëndësi ushqimit. Sipas mundësive kushtoni vëmendje…