Shumica e karbohidrateve komplekse që ne konsumojmë zakonisht, si për shembull drithërat, makaronat dhe patatet, futen…
Ushqimet
-
-
Mëlçia ka aftësinë të veprojë si filtër për trupin, duke penguar substancat më të rrezi.kshme të…
-
Darka, si vakti i fundit i ditës, luan një rol të rëndësishëm në mbarëvajtjen e punëve…
-
Një individ i ditëve të sotme konsumon 20% më shumë kalori se paraardhësit e tij në…
-
Të ngrënit ushqime të skaduara mund të jetë e rrezikshme, por janë disa ushqime që nuk…
-
Disa ushqime duhen shmangur me cdo kusht gjatë natës, sepse do t’ju prishin gjumin. Mund të…
-
Mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm sepse trupi mund të furnizohet me ushqyesit më të…
-
Gjatë stinës së verës, përgjithësisht ndiheni më të lodhur. Çfarë mund të bëni për të mos…
-
Ushqime të pasura dhe vitaminë B dhe E – Vitaminat B dhe E janë vitaminat më…
-
Ky vit u ka treguar të gjithëve se të bësh gjithçka që mundesh për të forcuar…
-
Duket se nuk mjafton vetëm që t’i lani dhëmbët tre herë në ditë apo të përdorni…
-
Lifestyle
Doni të keni super energji? Këto janë ushqimet që duhet të hani në mëngjes – Shqip
by adminNëse nuk ndiheni në formën tuaj më të mirë në mëngjes, fajin mund ta ketë pikërisht…
-
Duke konsumuar më shumë ushqime që formojnë alkaline dhe më pak ushqime që formojnë acidin, ne…
-
Problemet me tretjen dhe fryrja e stomakut janë me të vërtetë të parehatshme. Shkaktarët më të…
-
Të dhënat e Shoqatës së Nefrologjisë për vitin 2018 tregonin se të paktën 14% e popullësisë…
-
Lifestyle
Që nga peshku deri te selinoja – Ushqimet që mund t’ju ndihmojnë të bini në peshë – Shqip
by adminShumica prej nesh jemi gati të provojmë ushqime nga më të ndryshmet me shpresën se mos…
-
Mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm, sepse trupi mund të furnizohet me ushqyesit më të…
-
Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot,…
-
Ka shumë këshilla që të ndihmojnë me një gjumë sa më të shëndetshëm dhe të qetë.…
-
Në dietë ose jo uria e papritur dhe pa fre i ngacmon të gjithë herë pas…