Nga 28 kilogramë që fitoi gjatë shtatzënisë , humbi plot 19 kg në vetëm tri muaj. E kemi fjalën për Kim Kardashian e cila njihet për dietën e saj të kujdesshme ushqimore.
Dieta që Kim ndjek vazhdimisht quhet Atkins. Kjo lloj diete është shumë e famshme dhe përjashton në mënyrë kategorike karbohidratet. Këtu kemi parasysh brumërat dhe ëmbëlsirat. Ushqimet e lejuara janë ushqimet e pasura me proteina si për shembull veza, djathi, peshku dhe mishi.
Mëngjesi (7 ide): Kos frutash + vezë të ziera; Vezë +djathë i shkrirë të bëra sanduiҫ + pjeshkë; Omletë me vezë, mjaltë, vezë të ziera; Vezë me djathë, biskota, lëng pjeshke; Qumësht dhe manaferra të freskëta; Manaferra dhe vezë të fërguara; Lëng frutash, vezë të skuqura + lëng limoni
Dreka (7 ide): Mish pule + djathë i shkrirë + qershi; Sallatë “Tuna”, rrush; Gjalpë arre, banana, kos frutash; Avokado, sallatë me vezë (ose omletë me vezë e avokado); Kek meksikan, bizele; Pica, perime të ndryshme; Biskota, pjeshkë
Darka (7 ide): 1 krah pule, rizoto, mish i bardhë; Makarona dhe sallatë; Patate furre, biftek, sallatë fshati; Pulë e pjekur në skarë, fasule; Rizoto dhe bizele; Sanduiҫ me karota, turshi, biftek i pjekur në skarë; Pure patatesh
