Vaji i peshkut, i cili shihet si ushqim i trurit nga ekspertët, është i rëndësishëm për shëndetin tonë.
Një minimum prej 2.2 gram në ditë nga vaji i peshkut,
rekomandohet të konsumohet, pasi shërben si mburojë mbrojtëse në trup, sipas
Organizatës Botërore të Shëndetësisë.
Shkalla e inteligjencës për fëmijët pas përdorimit të vajit
të peshkut u rrit me 7.5 për qind, thonë disa studime.
Për të parandaluar pothuajse të gjitha sëmundjet e zemrës
dhe kancerit, zgjidhja kalon përmes vajit të peshkut, këshillojnë mjekët.
Gjithashtu së fundi studimet tregojnë se vaji i peshkut mund
të mbrojë edhe ndaj një vrasësi tjetër: kanceri i gjirit
Burimi ushqyes, i njohur edhe si Omega-3, mund të merret në
kapsula ose në formë të lëngshme.
Teoria se nëse konsumon vajin e peshkut do të shtosh në
peshë është krejtësisht e gabuar. Vaji i peshkut është një nga yndyrat
esenciale në gjakun tonë.
Vaj i peshkut është
një domosdoshmëri, veçanërisht në pikën e mbrojtjes nga sëmundjet. Kapsulat nuk
përmbajnë sodium. Ai është një produkt i sigurt për të gjithë përfshirë këtu
dhe gratë shtatzëna, duke i mbajtur sa më larg sëmundjeve apo edhe depresionit.
Vaji i Peshkut rigjallëron lëkurën duke shtuar prodhimin e kolagjenit dhe elastinëve që dhurojnë freski.
