Fillimisht ju themi të mos prisni që mrekullia të ndodhë që në javën e parë. Kur dikush dëshiron të dobësohet duhet të ketë durim dhe shumë besim që rezultati do të jetë ai i dëshiruari. Me siguri keni dëgjuar dhe lexuar për shumë mënyra dobësimi, por ka vetëm një ‘hile’ që do t’ju ndihmojë shumë për të humbur kilet e padëshiruara.
Nuk ka rëndësi çfarë diete do ndiqni, çfardo që do të hani duhet ta shënoni, pasi ky veprim do e bëjë gjithë punën për ju. Nëse e ndqini këtë këshillë do të jeni më të vetëdijshëm për gjërat që i jepni trupit tuaj dhe ky detaj do të ndikojë në mënyrën si do hani në vazhdimësi. Gjithashtu ju mund të numëroni kaloritë dhe të bëni llogaritë e duhura për të humbur kile. Kështu që nisjani nga puna. / revistawho.com
Related
!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};if(!f._fbq)f._fbq=n;
n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,
document,'script','//connect.facebook.net/en_US/fbevents.js');
fbq('init', '940640112677265');
fbq('track', "PageView");