Të bërit dush është një rutinë e përditshme për shumicën prej nesh, por nëse ndonjëherë e…
tuaj
-
-
Në një botë ku ritmi i shpejtë i jetës na lë shpesh të lodhur dhe pa…
-
Luçiano BardhiMjek imazherisht, Nutricionist Kujdes me sportet dhe me palestrat e sforcuara, sepse rrezikoni zemrën tuaj,…
-
Lifestyle
Gabimet e zakonshme që bëni gjatë dushit mund të shkaktojnë dëme të mëdha për shëndetin tuaj
by adminDushi i shpeshtë apo mos ndërrimi i peshqirëve për një kohë të gjatë mund të sjellin…
-
Dieta e diabetit është një plan ushqimor i shëndetshëm që ndihmon në kontrollin e sheqerit në…
-
Duke respektuar agjërimin gjatë ditës, trupi merr pushim nga tretja e vazhdueshme, gjë që mund të…
-
Duke i bërë njerëzit joaktivë të ecin vetëm 5 mijë hapa tre herë në javë, mund…
-
News
Xhaferi në shkollën e tij në Forinë: Kemi udhëhequr institucionet më të larta shtetërore, do të punoj për të arsyetuar besimin tuaj
by adminKryeministri teknik Talat Xhaferi, sot në shkollën në të cilën ka mësuar në Forinë të Gostivarit,…
-
Nëse ka një vend që duhet të tregoheni plotësisht të sinqertë edhe për detajet e jetës…
-
Nëse ka një vend që duhet të tregoheni plotësisht të sinqertë edhe për detajet e jetës…
-
Nëse nuk jeni një adhurues i arrave, këto janë arsyet përse duhet të filloni t’i konsumoni…
-
Nëse ka një thelpi hudhër në një recetë, shtoni tre! Shumë prej nesh e duan hudhrën.…
-
A e dini se sa herë merrni ilaçe, juve shpërlani trupin tuaj nga shumë nutrientë? Prandaj…
-
Blerina BombajDietologe Nëse rekomandohet që të limitohet konsumi i yndyrnave të ngopura, këshillohet që ato të…
-
Luçiano BardhiMjek Thyrja e thonjve të gishtave të dorës është një paralajmërim për mungesë të aciditetit…
-
Të gjithë e dimë se është e shëndetshme, dhe tani është konfirmuar zyrtarisht. Ja çfarë është…
-
Sports
Veliaj pret dy kampionët e boksit, Ermal Hadribeaj dhe Muhamet Qamili: Krenar për suksesin tuaj, jeni ambasadorët e vendit tonë
by adminKryetari i Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj priti në takim dy kampionët e boksit, Ermal Hadribeaj…
-
News
Cili çift po fsheh një tradhti? Përgjigjia zbulon besnikërinë tuaj në marrëdhënie dashurie – Shqip
by adminNëse shfrytëzoni rastin për të zbuluar diçka të re për marrëdhëniet, me siguri do t’ju interesojë…
-
Nervat dhe muskujt në duar kërkojnë një furnizim të vazhdueshëm me gjak për të funksionuar. Kjo…
-
Trupi juaj e përdor gjumin për të forcuar sistemin imunitar, për të përpunuar informacionin dhe për…