Fasulet janë një burim i madh fibrash. Fibrat ju ndihmojnë të jeni të rregullt dhe duket…
konsumoni
-
-
Nëse sasia e hemoglobinës në gjak është e ulët, atëherë mund të çojë në anemi, e…
-
Arrorët, si pjesë e një regjimi të shëndetshëm ushqimor janë shumë të dobishme për shëndetin e…
-
Bananet janë një frut i gjithanshëm dhe ushqyes që mund të shijohet në mënyra të ndryshme.…
-
Lifestyle
Kura shtëpiake për mëlçinë e dhjamosur, zbuloni shtatë superushqimet që duhet të konsumoni
by adminMëlçia juaj luan një nga rolet më të rëndësishme kur bëhet fjalë për tretjen e ushqimeve.…
-
Diabeti është një sëmundje kronike që kërkon kujdes të veçantë në zgjedhjen e ushqimit. Një nga…
-
Lifestyle
Jeni më shumë se 50 vjeç? Ja ushqimi që i bën mirë trupit tuaj nëse e konsumoni rregullisht
by adminEkziston një ushqim që është një aleat shumë i mirë për humbjen e peshës dhe mbi…
-
Lifestyle
Bëhuni doktor i vetes suaj, nëse vuani nga reumatizma ja se çfarë duhet të konsumoni!
by adminShumë studime mjekësore kanë dalë në përfundimin se përdorimi i trëndafilit të egër në formën e…
-
Kumbullat kanë një rol të rëndësishëm në rritjen e dendësisë minerale të kockave. Gjatë një studimi…
-
Ky peshk në dukje i vogël, përmban disa përfitime të mëdha shëndetësore, duke rivalizuar edhe peshqit…
-
Tashmë dihet se perimet janë të pasura me fibra, vitamina, minerale dhe antioksidantë dhe se janë…
-
Një studim i ri në Mbretërinë e Bashkuar zbuloi se frutat e thata mund të ofrojnë…
-
Lifestyle
Eksperti tregon se deri më sot i keni ngrënë gabim frutat/ Kur duhet t’i konsumoni dhe si
by adminEksperti i mjekësisë bimore Zef Gjeta ka treguar në emisionin “Hipokrat” se i kemi ngrënë gabim…
-
Kur është vapë, duhet të pimë shumë lëngje për të mbrojtur trupin tonë nga dehidratimi. Por…
-
Frutat janë ai grup ushqimesh që nuk duhet t’i shmangni kurrë. Ato falin ëmbëlsi, freski, shije…
-
Të dish se çfarë të hash për të rritur imunitetin do të thotë të ndihmosh trupin…
-
Gjumi është një ndër proceset më të rëndësishëm të jetës e të përditshmërisë. Prandaj po kaq…
-
Lifestyle
E zeza nuk është myk! 3 shenjat që tregojnë se deri kur mund t’i konsumoni bananet shumë të pjekura
by adminDuket se pothuajse çdo recetë për bukën me banane kërkon banane shumë të pjekura. E njëjta…
-
Një nga frutat absolutisht më të shëndetshme për organizmin është mjedra. Ekspertët thonë se një racion…
-
Një mënyrë e mirë për të ruajtur shëndetin, ndër të tjera, është të jemi shumë selektiv…