Ngjarja rrit ndërgjegjësimin për rëndësinë e gjumit për shëndetin fizik dhe mendor Ata që ecnin nëpër…
gjumit
-
-
Dita Botërore e Gjumit është një ngjarje vjetore e organizuar nga Shoqata Botërore e Gjumit, që…
-
Veprimet e mëposhtme mund t’i bëni çdo mbrëmje, përpara gjumit dhe do ju ndihmojnë jo vetëm…
-
Trupi juaj e përdor gjumin për të forcuar sistemin imunitar, për të përpunuar informacionin dhe për…
-
Vlerat e mjaltit për shëndetin janë të provuara shkencërisht dhe jo më kot ai njihet si…
-
Edona James bashkë me disa nga banoret tjera kanë qëndruar zgjuar deri vonë duke…
-
Gjumë jo i qetë, i parehatshëm dhe jo çlodhës. Të gjithë hasim probleme me gjumin ndërkohë…
-
Gjumë jo i qetë, i parehatshëm dhe jo çlodhës. Të gjithë hasim probleme me gjumin ndërkohë…
-
News+
“E përdhunoi në dhomën e gjumit të jahtit të tij”/ Ylli botëror akuzohet për ngacmimin seksual të një fëmije
by adminKëngëtari i grupit të famshëm Backstreet Boys, Nick Carter, akuzohet se ka sulmuar seksualisht një vajzë…
-
Shkencëtarët kanë krijuar një shirit koke që mund të zbulojë shenjat e hershme të sëmundjes Alzheimer…
-
Moslarja e dhëmbëve para se të shkoni në shtrat rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, sugjeron një…
-
Të paktën shtatë orë gjumë në natë është baza e shëndetit të mirë thonë ekspertët. Sipas…
-
News+
Falimentimi $100 milionësh/ Boris Becker fshehu kuajt e tij në dhomën e gjumit, që mos t’i gjenin përmbaruesit (fotot)
by adminIsh-kampioni i padiskutueshëm i tenisit Boris Becker është përballur me një kauzë të papritur falimentimi disa…
-
Aspekti i parë pozitiv i larjes së këmbëve gjatë natës para gjumit është se do t’ju…
-
Ky hormon mbështet ritmet cirkadiane të trupit tuaj, si dhe gjumin e përditshëm. Një nga fuqitë…
-
Ndodh shpesh që ndonëse jeni në gjumë të thellë, zgjoheni papritur nga një dhimbje e fortë…
-
Të paktën shtatë orë gjumë në natë është baza e shëndetit të mirë thonë ekspertët. Sipas…
-
Lifestyle
Kontrolli i nivelit të sheqerit në gjak: Hapat që duhet të ndjekin diabetikët në kohën e gjumit
by adminDiabeti është një gjendje e pakthyeshme shëndetësore me të cilën është e vështirë të jetosh. Gjendja…
-
Çrregullimet e gjumit kanë sjellë pa mëdyshje kancer tek minjtë. Kështu thuhet në një studim të…
-
Lifestyle
Mungesa adekuate e gjumit sjell e rritë rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit – Shqip
by adminUdhëzimet shëndetësore thonë se njerëzve u duhen shtatë deri në nëntë orë gjumë çdo natë. Por,…